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　　親愛的小朋友，你好！今天小雨姐姐給你講一個好聽的故事《小不點兒睡著了》BEAT365體育亞洲版官網BEAT365體育亞洲版官網，它講了一個什麼樣的故事呢？

　　早睡早起是很重要的，對孩子的身體發育有好處男同versios視頻。但是有的孩子由于各種原因就是睡的很晚，有的家長可能覺得不以為然，只要孩子困了自然會睡，覺得孩子晚睡也沒有什麼，對身體沒有多大影響男同versios視頻。那孩子睡覺晚的危害大嗎？

　　其實孩子長期睡覺晚對身體是危害很大的，因為身體的各個器官需要在孩子睡著的情況下才會得到更好的排毒與休息。如果孩子長期晚睡，就會使身體的器官發揮不到最好的排毒效果，時間長了就會影響到孩子的內分泌男同versios視頻。

　　孩子長身體是需要腦垂體分泌生長激素的，這種激素只有在晚上十一點到兩點才會分泌，而且要在孩子熟睡的情況下才會分泌旺盛。所以一定要讓孩子在九點以前上床睡覺，到了十一點才能進入深度睡眠男同versios視頻，寶寶才會長的更高BEAT365體育亞洲版官網。

　　除了這些重要的危害，還有一些看似不起眼的危害。晚睡就會導致睡眠不足，就意味著醒著的時間過長，這對孩子身體也是一種過度的刺激，對孩子腦部的發育也非常不利。家長一定要監督孩子按時睡覺，就算睡不著也必須上床躺著閉目養神BEAT365體育亞洲版官網，時間長了就會形成生物鐘，到了點孩子就會有睡意。

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　　小雨姐姐是北京廣播電視台著名節目主持人，高級編輯，為小朋友們講故事已經26年，曾榮獲亞廣聯、聯合國兒童基金會等國際大獎和中國播音主持金話筒獎、北京市勞模、中國廣播獎、科普中國十大科學傳播人物、書香中國北京閱讀季親子閱讀大使BEAT365體育亞洲版官網、北京市哲學社會科學和文化藝術領軍人才等100多項獎項。

　　現任中國兒童文學研究會常務理事、中國家庭教育學會常務理事、中華兒促會語言藝術專業委員會副會長BEAT365體育亞洲版官網、中國關心下一代工作委員會專家委員會委員、中國兒童文學研究會學前教育專業委員會副會長、北京聯合國教科文組織協會理事等社會職務。出版物有《怎樣給孩子講故事》等。